湘西保靖中医养生指导师中医康复理疗培训师中医正骨整脊脉诊速学
2021-03-26 发布
易筋经的动作具有刚中有柔，动中有静，意力统一的特点。它采用内外结合、动静结合的方式，使意识与运动协调一致。由于太极功夫扇占用场地不大，难度不高，动作内容都是取材于大家比较熟悉的太极拳或武术动作，为开展和普及太极扇奠定了扎实良好的群众基础。太极功夫扇不仅适合表演，而且具有显著的健身效果。经常练习，可以陶冶情操，提高艺术审美力，娱乐身心，强身健体，获得前所未有的武术健身乐趣。使习练者在感受艺术美的同时，体会从未有过的武术健身乐趣。振奋民族精神，弘扬名族文化。
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